Somatisches Coaching & Doula Expertise
Körperarbeit ist der Schlüssel zu wirklicher Veränderung.
Im Körper finden wir nicht nur Halt und Präsenz, sondern auch Zugang zu dem, was uns wirklich bewegt.
Wenn wir lernen, den Signalen des Körpers zuzuhören, kann Heilung geschehen – nicht nur im Denken, sondern in der Tiefe unseres Seins.
In meiner Arbeit verbinde ich somatische Methoden, und achtsame Körperwahrnehmung. So entsteht Raum, in dem Anspannung sich lösen, Emotionen in Fluss kommen und neue innere Bewegungen entstehen dürfen.
meine Themen
Schwanger-schaft & Wochenbett
Als Doula begleite ich Dich rund um die Themen Kinderwunsch, Geburtstrauma, Wochenbettdepression oder frühe Verluste.
Besonderes Augenmerk bekommt meine Begleitung im ganzheitlichen Geburtsvorbereitungskurs nach belastender Vorerfahrung.
Doch auch wenn Du an deinem Kinderwunsch leidest, die Geburt deines Kindes nicht so verlief, wie Du es Dir gewünscht hast oder Du Unterstützung und Halt in postnatalen Phasen brauchst, dann melde Dich gerne.
Gemeinsam stärken wir deine Ressouren & Integrieren, was Nötig ist.
Erschöpfung & Krisen
Das Leben rast und viel zu oft erleben wir uns in Erschöpfung, Unsicherheit & Überforderung.
Wenig Energie, kein Antrieb, fehlende Lebensfreude. (Emotionale)Erschöpfung. Im Außen funktionierst Du, doch Innen fühlt es sich leer und schlapp an.
Vielleicht gibt es auch ein bestimmtes Thema, einen Konflikt, eine Herausforderung, bei der Du dir mehr Stabilität, Intuition & Vertrauen wünscht.
Frauenkreise, Jahreskreise & Jahreskreisfeste
Regelmäßig öffne ich die Türe zu Verbindung, Austausch, deiner Pausenzeit.
Monatliche Frauenkreise, eine feste Jahreskreisgruppe und 4 mal im Jahr Jahreskreisfeste bringen uns zusammen, in Verbindung und in Gemeinschaft.
wie du mit mir arbeiten kannst:
Akute Einzelsitzungen
120 Euro
90 Minuten
bei aktuellen Herausforderungen und schwierigen Lebensphasen biete ich Einzel-Sessions und bei besonders akuten Problemen, Konflikten und anstehenden Entscheidungen auch kurzfristige Akuttermine an.
Langfristige Begleitung
ab 490 Euro
Langfristige Begleitung ab 5 Sitzungen
besonders wirksame, nachhaltige Veränderung zu erreichen, begleite ich dich über einen längeren Zeitraum, in monatlichen Terminen, auf deinem Weg zu Verbindung.
Eine Begleitung ist Online via Zoom oder vor Ort in Augsburg Land möglich.
In einem kostenfreien Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dich bei deinem Anliegen optimal unterstützen kann.
Frauenkreise, Workshops, Jahreskreisfeste
ab 88 Euro
Jahreskreisfeste, Frauenkreise und besondere Blessings wie das Mother’s Blessing oder das Bridal Blessing sind schöne Gelegenheiten in der Gemeinschaft Übergänge bewusst wahrzunehmen